Wann macht eine Trennungsberatung Sinn?

Eine Trennungsberatung macht vor allem dann Sinn, wenn ein Paar auch nach der Trennung verbunden bleibt, zum Beispiel durch gemeinsame Arbeit, Kinder oder andere Aspekte, die einen teilweise gemeinsamen Lebensweg bedeuten. In der Trennungsberatung können gemeinsame Ressourcen herausgearbeitet werden, die dabei helfen, einen guten Umgang mit der Trennung zu finden und sich im weiteren Kontakt Stress- und Streitfrei zu begegnen. Manchmal kann es auch sinnvoll sein, sich alte Bindungsverletzungen aus der beendeten Beziehung anzuschauen, gemeinsam aufzuarbeiten und so einen klaren und versöhnlichen Kontakt miteinander zu gestalten, trotz Trennung.  

Was ist das Ziel einer Trennungsberatung?

Das Ziel ist ein gemeinsamer guter Umgang mit der Trennung. Das kann auch bedeuten, dass es noch Verletzungen aus der Zeit der Beziehung oder Aufgrund der Trennung gibt, die aufgearbeitet werden wollen. Vielleicht fällt es auch schwer, einen klaren Schlussstrich zu ziehen, weil eine Person oder beide Personen nicht ganz loslassen können, oder es fällt schwer, eine klare, aber deutliche Kommunikation zu finden, da die Dynamik noch sehr strittig ist - auch da unterstützt eine Trennungsberatung. Zusätzlich kann das Ziel auch sein, einen weiteren gemeinsam Weg trotz Trennung zu gestalten. Zum Beispiel um weiterhin als Eltern gut für die gemeinsamen Kinder da zu sein. Was nicht das Ziel ist, aber in seltenen Ausnahmefällen vorkommen kann: Das Menschen über eine Trennungsberatung wieder als Liebespaar zusammenfinden. 

Kann ich auch allein eine Trennungsberatung wahrnehmen?

Eine Trennungsberatung kann auch allein wahrgenommen werden. Wenn die Situation nach der Trennung sehr angespannt ist oder die andere Person nicht zu einer Beratung bereit ist, dann kann eine Einzelberatung zu dem Thema Trennung sehr unterstützend wirken. Außerdem ist es möglich eine Trennungsberatung allein wahrzunehmen, um die Trennung emotional oder auch strategisch gut vorzubereiten. Eine Einzelberatung hilft dabei, die eigene Position in der Trennung zu definieren, die richtigen Worte aber auch Inhalte zu finden und die Rahmenbedingungen sowie eine gute Nachsorge der Trennung zu definieren. Manche Menschen überlegen bereits über einen längeren Zeitraum sich zu trennen, finden aber nicht den Ausstieg aus einer Beziehung, eine Trennungsberatung kann an diesem Punkt sehr stärkend und unterstützend sein, um endlich eine gute und befreiende Entscheidung zu treffen.