Kunst - Kreativtherapie

Kunst- und Kreativtherapie ist eine Möglichkeit, neben Worten andere Ausdrucksweisen der Kommunikation zu nutzen. Dazu gehören beispielsweise Metaphern, Bilder und Geschichten. Oft kann ein ausgewähltes Foto mehr ausdrücken als viele Worte. Eine Aufstellung mit Figuren oder Symbolen, um eine Beziehungsgeschichte darzustellen, bleibt sichtbar, kann aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet und probeweise verändert werden – während Worte nur nacheinander geäußert werden können und dann auch verklungen sind. Kunst- und Kreativtherapie hilft dabei, auch bisher schwer in Worte zu fassende Stimmungen oder Erlebnisse mitteilen zu können. Gleichzeitig kann ein bildnerischer oder weitere kreativ darstellende Ausdrucksweisen den Zugang zu bislang noch unbewussten Lösungsideen erleichtern, da bei dieser Ausdrucksweise viel mehr Gehirnregionen mit einbezogen werden können, als es für Worte möglich ist. Durch den Vorgang des Erschaffens wird zudem die Problemlösefähigkeit und das Selbstwirksamkeitserleben gefördert.