Karola Maderholz

Karola Maderholz 

"Authentisch - Wertschätzend - Wohlwollend - Zugewandt"

Praxen

  • 91781 Weißenburg
  • Online-Beratung

Fachbereiche

Paartherapie Traumaberatung

Honorar

Erstgespräch 80€/Sitzung à 75 Min 
Folgesitzung 100€/Sitzung à 90 Min

Themenschwerpunkte

"In Phasen mit besonderen äußeren oder inneren Belastungen, in denen Du Fragen und Probleme besprechen und Lösungswege erarbeiten möchtest, biete ich ein offenes Ohr, einen sicheren Rahmen und eine kompetente, traumasensible Wegbegleitung."

Ausbildung

  • Religionspädagogin

Weiterbildungen

  • Ehe-, Partnerschafts-, Familien- Lebensberatung
    Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung e. V.
  • NI Neurosystemische Integration®
  • BODY 2 BRAIN CCM® Practitioner
  • ZRM® (Zürcher Ressourcen Modell)
  • Paartherapie im integrativen Verfahren

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Expert*innen Interviews

Body 2 Brain CCM

Selbst-Regulation
Selbst-Regulation

lies Wissenswertes zu "Selbst-Regulation" 

Was ist die Body2Brain-Methode?

Diese Methode meint das psychomentale Stabilisierungstraining mit den BODY 2 BRAIN CCM®-Übungen von Dr. Med. Claudia Croos-Müller.

Embodiment, die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, wird wissenschaftlich intensiv erforscht und in vielen Bereichen genutzt. Unser Gehirn und unser Körper sind eine Arbeits-, Lern- und Erlebenseinheit. Unsere Stimmung zeigt sich an der Körperhaltung. Aber auch: die Körperhaltung beeinflusst die Stimmung. BODY 2 BRAIN heißt also: vom Körper (Body) geht die Information direkt ins Gehirn (Brain). So können wir gezielt über die körperliche Haltung das Gehirn und unsere Gefühle beeinflussen. Mit den Body2Brain ccm® – Übungen können wir Selbstfürsorge in unserem Leben gestalten, uns emotional regulieren, Unterstützung im stressigen Alltag erleben und so zu mehr Stabilität und Resilienz gelangen.

Wer hat die Body2Brain-Methode entwickelt?

Die Neurologin, Nervenärztin, Psychotherapeutin und Körpertherapeutin Dr. med. Claudia Croos-Müller beschäftigte sich während ihrer klinischen Tätigkeit intensiv mit der engen Wechselbeziehung von körperlichem und seelischem Erleben. Daraus hat sie die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und als Autorin eine Reihe von kleinen Überlebensbüchern geschrieben.

Wie arbeitest du in deiner Beratung mit der Body2Brain-Methode?

Zusammen mit den Klient*innen erkunden wir den emotionalen und körperlichen Ist-Zustand in konkreten Situationen. Gemeinsam probieren wir aus, mit welchen Körperübungen eine Veränderung bewirkt werden kann. Welche Bewegung tut mir gut? Mit welcher Bewegung spüre ich eine Verbesserung? Die Bewegungen können als wirksames Tool mit in den Alltag genommen werden. Diese Arbeit kann sowohl im Einzelsetting wie auch im Paarsetting stattfinden. Es fördert das Verständnis und einen wohlwollenden Blick auf sich selbst, wie auch der Partner*innen miteinander.

Literaturempfehlung

HALT! Das kleine Überlebensbuch – Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co

a couple of people sitting at a table with cups of coffee

Das Buch enthält eine kurze Einleitung in die Wirkweise der BODY2BRAIN CCM®-Methode und die Arbeit des Nervensystems. Die 28 Soforthilfe-Übungen sind kurz und verständlich erklärt, schön bebildert und bieten verschiedene Möglichkeiten der Stabilisierung an.

  • Halt-Übungen, die dich davor bewahren, unüberlegt zu handeln
  • Halt-Übungen, die dich erden
  • Schlechte-Gedanken-Distanzierungs-Übungen
  • Übungen, die dich in gute Bewegung bringen
  • Übungen, die eine freundschaftliche Verbindung zu dir selbst herstellen
  • Übungen, die dich in Kontakt mit der Welt bringen 

Das Buch eignet sich für alle Menschen, die Halt benötigen oder das Gefühle haben alles nicht mehr aushalten zu können. Ein Soforthilfebuch bei allen Krisen. Es kann zum selbstständigen Erarbeiten oder auch als begleitende Unterstützung in einem Beratungsprozess dienen.

Alle weiteren Überlebensbücher von Dr.med. Claudia Croos-Müller mit den unterschiedlichen Themenschwerpunkten sind ebenfalls sehr zu empfehlen.

Ausprobieren mit der kostenlosen Body2Brain-App.

Selbst-Regulation
Selbst-Regulation

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Ich berate auch zu diesen Themen:

Auseinanderleben Belastende Erlebnisse in der Vergangenheit Beziehungs-Coaching Bindung Bindungstrauma / Bindungsangst Eifersucht Generationenkonflikte Kommunikationsprobleme Langzeitbeziehungen Liebe im Alter Reden über Emotionen Scham Schicksalsschläge Selbst-Regulation Streit / Ehestreit Toxische Beziehungen Traumabewältigung Trennungsangst / Verlustangst Vertrauensverlust Traumasensible Beratung

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