Liebe im Alter

Beratung zum Thema Alter in Bezug auf Beziehungen kann hilfreich sein, da sich soziale Beziehungen im Laufe des Lebens verändern und im Alter besondere Herausforderungen auftreten können. Ältere Menschen können mit Verlusten von Partner*innen oder Freund*innen konfrontiert sein und gleichzeitig neue Beziehungen aufbauen. Diese Veränderungen können emotional anspruchsvoll sein. Beratung hilft dabei, den Übergang zu unterstützen, Einsamkeit zu bewältigen, Kommunikationsfähigkeiten zu stärken und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Ältere Paare: Paare, die gemeinsam älter werden, können von Beratung profitieren, um ihre Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und neue Wege zu finden, ihre Partnerschaft zu stärken.
Witwen/Witwer: Personen, die ihren Ehepartner oder Lebenspartner verloren haben, können Unterstützung bei der Trauerbewältigung und beim Aufbau neuer sozialer Beziehungen erhalten.
Alleinstehende Senioren: Ältere Menschen, die alleine leben, können Beratung nutzen, um soziale Isolation zu vermeiden, neue Freundschaften zu knüpfen und ihre soziale Unterstützung zu erweitern.
Familienangehörige: Angehörige von älteren Menschen können Beratung in Anspruch nehmen, um den Umgang mit Veränderungen in den Familienbeziehungen zu erleichtern und eine bessere Unterstützung zu bieten.

Trauerbewältigung: Unterstützung für Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben, um mit Trauer und Verlust umzugehen.
Partnerschaftsstärkung: Beratung kann helfen, die Partnerschaft im Alter zu stärken, Kommunikationsmuster zu verbessern und gemeinsame Interessen zu fördern.Konfliktlösung: Unterstützung bei der Lösung von Konflikten in familiären Beziehungen oder Freundschaften, um diese Beziehungen zu pflegen.
Kommunikation: Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, um Missverständnisse zu vermeiden und ehrliche Gespräche zu führen.
Traumabewältigung: Im Alter können alte Traumata aufbrechen und bewältigt Geglaubtes wird plötzlich sehr belastend. Traumaberater*innen unterstützen dabei, Ressourcen zu (re-)aktivieren und Selbstregulationskompetenzen zu entwickeln.
Sexualität im Alter: Auch im Alter kann Sexualität noch erfüllend sein und zur Lebensqualität beitragen. Gönnen Sie sich fachliche Unterstützung, um neue Wege zu gehen!

Im Alter wandelt sich Sexualität: Hormonelle Veränderungen können Funktionsstörungen wie z.B. Wechseljahrsbeschwerden oder Erektionsproblemen mit sich bringen. Das muss aber nicht notwendigerweise zu einem Verlust von Lust und Erregung führen!

Oft sind medizinische Hilfen wie PDE-5-Hemmer ("Viagra"), Hormon-Ersatz-Medikamente und Gleitgel einfache Lösungen.

Eine Sexualberatung hilft individuell, denn die Fähigkeit, Lust und Erregung selbst zu steuern und zu beeinflussen, ist in jedem Alter gegeben. Die Art der Atmung, der Bewegung, sexuelle Phantasien, Veränderungen in der Selbstbefriedigung, „Slow Sex“, u.v.m. können das sexuelle Erleben deutlich verbessern. Professionelle Sexualberater*innen dabei arbeiten ohne Berührung in den Sitzungen, mit Ihnen allein oder auch mit Ihrer Partner*in.