Partnerschaft mit Kindern

Die erste Zutat, mit der es gelingen kann, ist vor allem, Geduld: Eltern zu werden heißt nicht, das Paarsein aufzugeben. Aber es ist eine völlig neue Konstellation, in der es – auch nach einem Jahr – sinnvoll ist, Geduld zu haben. Mit dem Alltag. Mit sich selbst. Und miteinander. 

Zusätzlich braucht es Veränderungstoleranz und ein Bewusstsein für das, was ihr früher miteinander konntet: Nähe verändert sich. Und auch Sexualität verändert sich. Was bedeutet Nähe – für jeden von euch – heute?Was vor dem Kind selbstverständlich war, muss neu ausgehandelt werden. Ist es für beide das Gleiche? Oder sind die Bedürfnisse verschieden – und reiben sich aneinander? Wie sind wir früher damit umgegangen, wenn eine*r mehr wollte als der andere – Nähe, Zeit, Berührung?

Ein Baby steht im Mittelpunkt. Das ist genauso selbstverständlich, wie es herausfordernd ist. Wie fühlt es sich an, gerade nicht die erste Wahl zu sein? Diese Frage bringt auf den Tisch, was gesellschaftlich gern verschluckt wird: Gibt es da Gefühle von Zurücksetzung? Von Eifersucht? Ein leises „Ich vermisse dich“? Würde es gut tun, das auszusprechen – ohne Schuldzuweisung, einfach weil es da ist?

Zum Wünschen braucht es Raum. Und den haben viele gerade nicht: kein Raum im Kalender, kein Raum im Kopf, vielleicht keiner in der Wohnung. Was fehlt dir – nicht als Paar, nicht als Elternteil, sondern einfach als du? Etwas, das kein Ziel hat, keinen Zweck erfüllt – außer, dass es dir gut tut? Diese Frage fragt nicht nach Lösungen. Sie fragt nach Sehnsucht.

Der Alltag trennt oft mehr als er verbindet – gerade wenn Schlafmangel, Organisation und Rollenfragen dominieren. Schaut zurück auf das, was euch stark gemacht hat. Wann hattet ihr das Gefühl: Wir machen das gemeinsam, wir sind verbunden, wir halten einander. Und dann fragt nach vorn: Was davon könnte heute wieder tragen – anders, aber spürbar?

Und macht euch klar: Ihr müsst es nicht allein schaffen! Wo könnte Entlastung entstehen? Gibt es Menschen, die mittragen? Babysitter, befreundete Familien, Netzwerke, die helfen, Inseln für euch zu schaffen. Denn Nähe braucht nicht nur Zeit. Sie braucht auch die Erlaubnis, sich wichtig zu nehmen.