Tina Schmidt 

Was ist das Besondere an Neurosystemischer Integration®?

Durch die Integration von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen in die therapeutische Arbeit kann ein besseres Verständnis dafür gelingen, wie sich Trauma und Stress auf das Gehirn und das Verhalten auswirken.

In der Praxis umfasst die Neurosystemische Integration® nach Verena König verschiedene Techniken und Methoden, die darauf abzielen, Erfahrungen zu verarbeiten, emotionale Regulierung zu fördern und gesunde Beziehungen zu entwickeln. Ziel ist es, ein ganzheitliches Verständnis zu schaffen, das sowohl neurologische als auch soziale Dimensionen berücksichtigt. Dabei fließen Teile aus systemischer und Hypnotherapie ebenso wie die Arbeit mit inneren Anteilen, Bindungs- und Körperpsychotherapie mit ein. 

Wann ist neurosystemische Integration für mich richtig?

Wenn mein Verstand weiß, wo die Ursachen für meine Herausforderungen liegen und ich trotzdem keine Veränderungen in meinem Erleben und Fühlen erreichen kann, ist diese Methode ein kraftvoller Ansatz, der tiefes Wissen über die Zusammenhänge von Trauma, dessen Auswirkungen auf unser Nervensystem und die Heilung durch gezielte Integration von Unverarbeiteten vereint.
Dieser Ansatz schafft die Bedingungen für einen Weg, auf dem die Vergangenheit das Heute nicht länger bestimmen muss. Diese Arbeit unterstützt dabei, tief sitzende Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden.

Was sind die drei Säulen der neurosystemischen Integration®?

Beziehung, Traumawissen und Körper bilden die Grundlage für eine effektive und ganzheitliche Begleitung.
Traumatische Erlebnisse zerstören oft das Vertrauen in zwischenmenschliche Verbindungen, besonders bei Bindungs- und Entwicklungstraumata. 
Ein tiefgehendes Wissen über Traumafolgestörungen, neurobiologische Zusammenhänge und spezifische Symptome hilft, den Fokus auf die Heilung der Ursachen und nicht nur auf die Symptombekämpfung zu legen.
Unser Nervensystem speichert traumatische Erfahrungen und diese manifestieren sich in körperlichen Symptomen oder Dysbalancen. In der traumasensiblen Arbeit geht es daher auch darum durch Co- und Selbstregulation wieder eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper und dessen Empfindungen aufzubauen.

Woran erkenne ich eine toxische Beziehung?

Eine toxische oder - wie ich lieber sage – ungesunde Beziehung kann sich auf verschiedene Weisen bemerkbar machen. Einige Anzeichen können sein, ständige Missverständnisse in der Kommunikation, Kontrolle und Misstrauen, ein Gefühl von Schwere statt Leichtigkeit, mangelnde Unterstützung und Wertschätzung durch den Partner. Der beste Indikator dafür ist allerdings dein eigenes Bauchgefühl. Wie sehr fühlst du dich geliebt, wenn du einfach nur du selber bist? Resultieren aus deinem Ich-Sein wiederkehrende Konflikte?

Kann eine toxische Person sich ändern?

In meinen Augen ist nicht die Person als solche „toxisch“, sondern die Dynamik zwischen zwei Menschen, die sich mit ihren alten Verletzungen und Prägungen gegenseitig verletzen. Häufig trifft hierbei ein unsicher-ambivalenter Bindungsstil auf einen unsicher-vermeidenden Bindungsstil. Diese Kombination bietet für beide Personen ein großes Entwicklungspotential, wenn sie mit entsprechender Unterstützung auf die Reinszenierung von alt-bekannten und sich daher vermeintlich sicher anfühlenden Mustern schauen. 

Wie kann ich aus einer toxischen Beziehung aussteigen?

Es ist wichtig, sich Unterstützung zu holen und sich begleiten zu lassen. Ohne professionelle Hilfe steigt die Chance auch nach dem Ausstieg aus einer ungesunden Beziehung in der nächsten ungesunden Beziehung zu landen. Nur wenn ich mich, meine Grenzen und Werte kenne und weiß wie ich diese ohne Kampf oder Aktivierung meines Nervensystems vertreten kann, bin ich in der Lage gesunde und nährende Verbindungen zuzulassen.