Belastende Erlebnisse in der Vergangenheit
Deine Sexualität oder Eure Partnerschaft laufen irgendwie nicht rund aufgrund von belastenden Erlebnissen in der Vergangenheit?
Lass dich von unseren Expert*innen darin unterstützen, die Vergangenheit zu überwinden. In der Beratung finden wir gemeinsam raus, wie du
- dich selbst besser regulieren kannst,
- was du von deinem Partner/deiner Partnerin brauchst,
- was noch geklärt werden muss.
Wie gut oder schlecht es in der Paarbeziehung oder auch in der Sexualität läuft, hat viel damit zu tun, was beide schon vorher, jede*r für sich, erlebt haben. Denn hinter Bindung und Sexualität stehen individuelle Lerngeschichten. Und was hier früh erlebt wurde, kann durchaus zu einer Art „Werkseinstellung“ werden, die sich auch auf weiteres Erleben, noch Jahre später auswirken kann. So generieren Belastende Erlebnisse in Kindheit und Jugend oder in ersten Paarbeziehungen unter Umständen „wunde Punkte“ oder „Alarmglocken“, über die man später immer und immer wieder stolpert – auch wenn es vielleicht in der neuen Realität gar nicht so bedrohlich ist, wie es damals war. Oft sind wir uns dessen sogar durchaus bewusst. Die Frage ist: wie kommt man da raus? Wie kann man wunde Punkte aus der Vergangenheit so versorgen, dass sie heute nicht immer wieder unnötig schmerzen? Wenn du sowas kennst, bist du bei einer Beraterin mit Traumakompetenz gut aufgehoben. Sie weiß, wie die „Nachversorgung“ gelingen kann. Und auch wenn ihr als Paar immer wieder eure alten wunden Punkte malträtiert, macht traumasensible Paartherapie Sinn – denn miteinander könnt ihr neu lernen, dass es im Leben gar nicht mehr so schlimm ist wie damals, dass es viel schöner ist, als ihr euch zu glauben wagt. Ihr könnt gegenseitig eure wunden Punkte heilen, statt sie immer wieder „aufzuknibbeln“.
Wir arbeiten wissenschaftsbasiert, kennen unsere Grenzen und gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Inhaltsverzeichnis zum Thema
Expert*innen Interviews
Tiefenpsychologisch fundierte Beratung
Was ist das Besondere an tiefenpsychologisch fundierter Beratung?
Die tiefenpsychologisch fundierte Beratung basiert u.a. auf der Annahme, dass Konflikte aus der Vergangenheit das aktuelle Erleben und Verhalten beeinflussen. Diese Konflikte tragen wir alle, bewusst oder unbewusst, in unseren Beziehungen aus.
Was unterscheidet Tiefenpsychologie von anderen Ansätzen?
Im Vergleich zur klassischen Psychoanalyse ist die Tiefenpsychologie fokussierter, strukturierter und pragmatischer auf die aktuellen Problemstellen ausgerichtet.
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich mehr auf die Veränderung von Gedanken und Verhalten durch Übungen, während die Tiefenpsychologie nach den tieferen Ursachen sucht.
Und die systemische Therapie betrachtet die Probleme eher im Zusammenhang von sozialen Systemen als in der individuellen Biografie.
Wann ist Tiefenpsychologie das Richtige für mich?
Gerade wenn ich es mir schon so oft vorgenommen habe, dass ich beim nächsten Mal anders reagiere und es dann doch genau so wieder mache, scheint da etwas Stärkeres, vielleicht auch nicht Bewusstes durch mich durch zu reagieren. Wer kennt das nicht?
Und da wird es für mich spannend in der Beratung. Im Einzel, damit dieser Mensch sich besser verstehen kann und sich dadurch auch besser lenken kann. Und mit dem Paar, denn deren gemeinsames Muster sind genau von diesen tieferliegenden Themen (Verletzungen, Glaubenssätzen, Überlebensmechanismen…) bestimmt.
Bei Paaren ist für mich daher der Ansatz der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) so sinnvoll, da er genau bei diesen Mustern ansetzt. In der Einzelberatung verwende ich zusätzlich gerne die Aktive Imaginationstherapie, die das innere Bilderleben nutzt. Das hilft, wenn jemand „zu viel denkt“. Und im EssenzCoaching erweitern wir die Ausrichtung um eine spirituelle Ebene, was auch immer das für Sie heißt: eine Werte-, Sinn- oder höhere/weitere Ebene.
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