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Wir geben keine Heilsversprechen und arbeiten nach seriösen beraterischen Standards. 
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Was schon mal hilft ...

Naila Rediske und Selbstfürsorge in einer Situationship

Selbstfürsorge in einer Situationship

Interview von Naila Rediske

27. Oktober 25

Was ist eine Situationship?

Das Wort Situationship besteht auf den englischen Wörtern „situation“ und „relationship“. Also ...

Braucht es Regeln für eine Situationship?

Eine sehr wichtige Regel ist eine Verhütung, die nicht nur vor einer ungewollten Schwangerschaf...

Geht es mir wirklich gut damit?

In einer Einzelberatung oder Sexualberatung kannst du herausfinden, ob eine Situationship wirkl...

Katharina Frönd und Infos zu den Wechseljahren

Infos zu den Wechseljahren

Interview von Katharina Frönd

24. Oktober 25

Wie merke ich, dass die Wechseljahre losgehen?

Oft sind es zuerst gar nicht die "typischen Wechseljahresbeschwerden" wie Hitzewellen oder Unre...

Woher weiß ich, ob und wenn ja in welcher Phase der Menopause ich mich befinde?

Die Menopause beginnt oft schleichend mit der Prämenopause und macht sich nicht selten schon ab...

Wie kann ich den Wechseljahren etwas Positives abgewinnen, wenn sie mich körperlich und psychisch doch so sehr beeinträchtigen?

Den meisten Frauen ist gar nicht bewusst, welche besondere Bedeutung sie dieser Phase ihres Leb...

Sonja Jüngling und Liebe und Sex Ü50

Liebe und Sex Ü50

Medienbeitrag von Sonja Jüngling

20. Oktober 25

Praxisfolge zu Alter, Liebe und Sex: Chancen von Altersmix, klare Kommunikation, STI-Schutz und smarte Erstgespräche.In dieser warmherzigen Praxisfolge knüpft Sonja an die letzte Episode zum...

Wie oft spürst du dieses Gefühl?

Beschreibe im ersten Schritt, wie häufig dich dieses Gefühl zu einem bestimmten Thema...

Welche Eigenschaften hat das Gefühl?

Versuche, die Eigenschaften des Gefühls zu beschreiben. Ist es eher laut oder leise?...

Welche Bedürfnisse hat das Gefühl?

Beschreibe im Gespräch, welche Bedürfnisse dein Gefühl hat. Möchtest du mit diesem...

Warum wird Begehren in Beziehungen oft zum Problem?

Weil Begehren etwas zeigt, das sich nicht kontrollieren lässt: Ein Wunsch. Ein Impuls. Eine Näh...

Darf ich meine Lust zeigen, auch wenn mein Gegenüber vielleicht nicht darauf eingehen möchte?

Ja. Und: Es macht einen Unterschied, wie du das tust. Begehren darf sichtbar werden – ohne zu d...

Was hilft Paaren, die unterschiedlich begehren?

Nicht zu denken: Wir müssen gleich ticken. Sondern: Wir dürfen verschieden sein – und trotzdem ...

Wie verändern sich Paarbeziehungen im Laufe der Zeit?

Zunächst ist doch alles wundervoll. Ihr seid verliebt. Alles an der geliebten Person scheint pe...

Wieso treten die Unterschiede erst nach einer Weile auf?

Sind wir verliebt, kreisen unsere Gefühle und Gedanken viel zu sehr um die eigenen Bedürfnisse,...

Wie können wir uns neu ineinander verlieben?

Die Antwort ist so einfach wie anspruchsvoll: Schließt die „ungeliebten“ Anteile und Eigenschaf...

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Aktuelles

20. Oktober 2025

Traumasensible Paar-Supervision mit Anne Willing-Kertelge

Unsere nächste Supervision steht an: 29.10.2025 von 16:00-18:00 Uhr

Die Supervisionen mit ausgewählten Expert*innen sind das Herzstück unserer Community! Über den supervidierten Austausch sichern wir die Qualität unserer Beratungen. Fall-Besprechungen und eigene Themen sind willkommen. Diese Woche lernen wir mit Anne Willing-Kertelge auf der Grundlage systemischer und psychodynamischer Konzepte sowie neurowissenschaftlicher Erkenntnisse. 

Mehr Infos zu Supervisionen und Intervisionen gibt es hier...

09. Oktober 2025

Paar- und Sexual-Supervision mit Nele Sehrt

Unsere nächste Supervision: Am 14. Oktober 2025 von 11:00-13:00 Uhr

Wir sichern unsere Professionalität und Qualität über Supervision! Nächstes Mal mit Nele Sehrt, Paar- und Sexualtherapeutin und Supervisorin. Ihre Arbeitsweise basiert auf der systemischen Therapie. Zudem nutzt sie integrative Methoden und Konzepte, um einen Unterschied machen zu können. Sie arbeitet mit sexologisch-anatomischen Grundlagen sowie dynamischer Prozessbegleitung in Anlehnung an die emotionsfokussierte und differenzielle Therapie.

Unsere Supervisionen sind auch für externe Expert*innen geöffnet. Zur Anmeldung geht es hier entlang. 

02. Oktober 2025

"naked" - ab 2. Oktober in der ARD Mediathek

Kann man zu viel lieben – und wann wird eine Beziehung toxisch? Was, wenn Sex zur Sucht wird und Verlangen zur Abhängigkeit führt? Wann muss man seine Liebe aufgeben, bevor sie einen in den Abgrund reißt? 
Um diese Fragen kreist die neue ARD/WDR-Serie „naked“ – ein spannendes und hochkarätig besetztes „Love Noir“-Psychodrama.

„naked” ist die erste deutsche Serie, die sich mit Sexsucht und Co-Abhängigkeit sowie ihren tiefgreifenden Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen befasst. Dass Sexsucht bzw. Hypersexualität erst 2019 von der WHO als anerkannte Krankheit eingestuft wurde, zeigt, wie tabuisiert das Thema bis heute ist. „naked“ setzt genau hier an und rückt das Unsichtbare ins Zentrum – basierend auf persönlichen Erfahrungen der Headautorin Silke Eggert, von Bettina Oberli aufwühlend, emotional und eindringlich inszeniert.

Mehr Infos unter: https://presse.wdr.de/plounge/wdr/programm/2025/10/20251001_naked_inhalt.html

Direkt zur Serie (mit Altersidentifikation): https://www.ardmediathek.de/serie/naked/staffel-1/Y3JpZDovL3dkci5kZS9uYWtlZA/1

Neu im Team:

Martina Frenznick

29. September 2025

Was ist dein Herzensthema?

Mein Herzensthema ist es, Menschen darin zu begleiten, sich aus der Schwere alte...

Was reizt dich besonders an der Arbeit mit Paaren?

Paararbeit ist für mich ein besonders lebendiges Feld: In keiner anderen Konstel...

Welches ist dein Lieblingsmoment in einem Beratungsprozess?

Es gibt für mich keinen bewegenderen Moment, als wenn etwas spürbar in Fluss kom...
16. September 2025

Paar- und Sexualsupervision mit Dr. Angelika Eck

Unsere nächste Supervision steht an: Montag, 22.09.2025 von 11:00-13:00 Uhr

Die Supervisionen mit ausgewählten Expert*innen sind das Herzstück unserer Community! Über den supervidierten Austausch sichern wir die Qualität unserer Beratungen. Fall-Besprechungen und eigene Themen sind willkommen. Nächste Woche lernen wir mit Dr. Angelika Eck. Ihre Arbeitsweise ist grundlegend durch systemisches Denken geprägt. Auf dieser Basis integriert sie Ideen und Methoden anderer Verfahren, insbesondere der Emotionsfokussierten Therapie und des sexocorporellen Ansatzes.

Mehr Infos zu Supervisionen und Intervisionen gibt es hier...

10. September 2025

Sexual- und Paar-Supervision mit Volker Kalmbacher

Unsere nächste Supervision steht an: 16.09.2025 von 16:00-18:00 Uhr

Supervision mit hochkarätigen Fachexpert*innen ist unser Qualitätsmerkmal! Fall-Besprechungen und eigene Themen sind willkommen. Nächste Woche lernen wir mit Volker Kalmbacher, Klinischer Sexologe und Supervisor sowie Lehrbeauftragter an der Hochschule Merseburg. „Im Fokus der Supervision steht der Blick auf die Logik des Systems, das körperliche Erleben, die persönlichen Grenzen und Ressourcen. Meine Haltung ist geprägt von Achtsamkeit, Neugier und Wertschätzung.“

Mehr Infos zu Supervisionen und Intervisionen gibt es hier...

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