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Neue Berater*innen und auch alle die, die uns schon lange treu sind! ;-)
Worauf du dich verlassen kannst, wenn du über besser:lieben Beratung buchst:
Die Anforderungen an unsere Berater*innen sind hoch:
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- laufende Teilnahme an Fortbildungen, Intervisionen und Supervisionen.
- Transparenz bzgl. Qualifikationen und Honoraren
Wir geben keine Heilsversprechen und arbeiten nach seriösen beraterischen Standards.
Die Angebote auf dieser Plattform ersetzen keine Psychotherapie.
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Was schon mal hilft ...


Unsere frühen Bindungserfahrungen und emotionalen Wunden aus dieser Zeit werden oftmals als Ursache für Beziehungsprobleme wie Verlustängste oder wiederkehrende ungesunde Beziehungen übersehen. Dabei sind diese Erfahrungen tief in unserem Nervensystem gespeichert und agieren verdeckt und unerkannt aus dem Hintergrund.Auf die ihr eigene einfühlsame ...

Anerkennung und Akzeptanz.
Es ist wichtig, das Erlebte anzuerkennen und dem Schmerz sowie den Emotionen Raum zu...
Es ist normal, dass sich alles anders anfühlt.
Nach traumatischen Erlebnissen können unsere Reaktionen oft fremd und ungewohnt wirken...
Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
Traumatische Erlebnisse wirken oft intensiv auf das Nervensystem und hinterlassen...

Zeit lassen
Gib dir Zeit, bevor du reagierst. Lass das Gefühl da sein, versuche nicht, es...
Gedankenexperiment
Versuche folgendes Gedankenexperiment: deine Eifersucht ist ein Kompass. Er weist...
Geschichten aufdecken
Welche Geschichte verbirgt sich hinter dem wirbelnden Kompass? Erzähle ich mir gerade...

Frag nach!
Jedes Verhalten - jedes, auch das 'unmöglichste Verhalten!' - hat (ursprünglich) einen...
Schau bei dir!
Frage dich, wo du die Liebe verletzt, indem du deinem/r Partner*in Respektlosigkeit...
Danke sagen!
Forsche, wofür du deinem/ Partner*in heute danke sagen kannst - und bedanke dich, auch...

Die Balance zwischen Verbindung und Autonomie in Beziehungen
Interview von Tamara Tarnow
22. April 25Was bedeutet Verbindung?
Verbindung bedeutet, mit sich und anderen in Beziehung zu sein und beinhaltet das Wort Bindung....
Was bedeutet Autonomie?
Genau wie das Bedürfnis nach Verbindung ist das Bedürfnis nach Autonomie ein menschliches Grund...
Wie kann die Balance aus Autonomie und Verbindung gelingen?
Die Bedürfnisse Verbindung und Autonomie stehen in einem ständigen Konflikt. Menschen sind sozi...

Warum lebt man sich in einer Beziehung auseinander?
Ich würde sagen, dass vielen Menschen nicht bewusst ist, dass eine Beziehung immer Arbeit sein ...
Wie kann können wir wieder zueinander finden, wenn wir uns auseinandergelebt haben?
Ich mag diese Frage sehr, denn in ihr liegt Hoffnung, etwas zu verbessern und zu investieren fü...
Können Gefühle in einer Beziehung wiederkommen?
Ich würde gerne sagen, dass ihr Gefühle füreinander in jedem Fall wieder zurück erobern könnt. ...
Aktuelles

Paar-Supervision mit Prof. Dr. Christian Roesler
Unsere nächste Supervision steht an: 08. Mai 2025, 17:00 - 19:00 Uhr
Christian Rösler ist Psychologischer Psychotherapeut, Psychoanalytiker (C.G.Jung-Institut Zürich) und Professor für Klinische Psychologie an der Katholischen Hochschule Freiburg und für Analytische Psychologie an der Fakultät für Psychologie der Universität Basel. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die emotionsfokussierte Paartherapie.
Wir freuen uns auf die Supervision, den Austausch und das gemeinsame Lernen und Wachsen!

Christopher Frentrup
02. Mai 2025Wie bist du zur Beratung gekommen?
Ich hatte das große Glück, in den letzten Durchlauf des Master-Studiengangs "Per...Was reizt dich besonders an der Arbeit mit Paaren?
Es gibt kein Thema, über das man gleichzeitig so viel Wissen kann (und sollte) u...Welches ist dein Lieblingsmoment in der Beratung?
Der Moment der Veränderung. Häufig spüren alle im Raum: Ab gerade eben, ab diese...
Paar- und Sexual-Supervision mit Nele Sehrt
Unsere nächste Supervision: Am 06. Mai von 11:00-13:00 Uhr
Wir sichern unsere Professionalität und Qualität über Supervision! Nächstes Mal mit Nele Sehrt, Paar- und Sexualtherapeutin und Supervisorin. Ihre Arbeitsweise basiert auf der systemischen Therapie. Zudem nutzt sie integrative Methoden und Konzepte, um einen Unterschied machen zu können. Sie arbeitet mit sexologisch-anatomischen Grundlagen sowie dynamischer Prozessbegleitung in Anlehnung an die emotionsfokussierte und differenzielle Therapie.
Unsere Supervisionen sind auf für externe Expert*innen geöffnet. Zur Anmeldung geht es hier entlang.

Orgasmus(s)?! - Workshop für Frauen am 18.5.2025
Was ist, wenn...
Du nur schwer zum Orgasmus kommst?
Du noch nie einen erlebt hast?
Dein Orgamsus nicht so intensiv ausfällt, wie du ihn gerne hättest?
Was bedeutet das für dich als Frau?
Unsere Expertin Rachel Sara Kopp leitet diesen Workshop zum weiblichen Orgasmus: Wollen wir gemeinsam unsere sexuellen Spielräume erweitern und unsere Selbstwahrnehmung rund um das Thema Orgasmus vertiefen. Spielerisch, lustvoll und im geschützten Rahmen der Gruppe wollen wir zum einen Ängste und Scham abbauen, die mit dem Thema verknüpft sind.
Zeit: 18.5.2025 von 12:00-16:00 Uhr
Ort: RIA, Vogelhüttendeich 30, 21107 Hamburg
Kosten: 50,- €
Link zur Veranstaltung: https://rachelsarakopp.de/workshops/

Michael Mosner
24. April 2025Wie bist du zur Beratung gekommen?
Gegen Ende einer ziemlich verkorksten ‚christlichen‘ Ehe landete ich als Klient ...Was reizt dich besonders an der Arbeit mit Paaren?
Begleiter von Wachstums- und Entwicklungsprozessen sein zu dürfen. Oder auch als...Welches ist dein Lieblingsmoment in einem Beratungsprozess?
Wenn ich nach dem Anfang der Beziehung frage, die Gesichter der Partner*innen p...
Paar-Supervision mit Friederike von Tiedemann
Die nächste Supervision in unserer Community: 23.04.2025 von 17:00 bis 19:00 Uhr
Wir lernen mit Friederike von Tiedemann, langjährig erfahrene Paartherapeutin: "Meine Supervisionsarbeit ist strukturiert und praxisbezogen, der Umgang wertschätzend und respektvoll. Ich integriere Methoden aus verschiedenen Therapieschulen und komme schnell auf den Punkt. Ziel ist es eine neue Perspektive zu gewinnen, eine andere Haltung zu generieren und konkretes Wissen zu erhalten, damit KollegInnen professionell und leicht weiterarbeiten können."
Mehr Infos zu Supervisionen und Intervisionen gibt es hier...